Koulupäivämme alkoi kulhorentoutuksella. Rentoutus kesti n. 45min.
Mielestäni kulhorentoutus oli erittäin mukava ja rauhoittava kokemus. Olin kulhorentoutuksessa ensimmäistä kertaa.
Kulhorentoutuksessa on käytössä rentoutus maljat, joista lähtee aaltoileva ääni. Ääni rauhoittaa vartalon ja saattavat saada ihmisen nukahtamaan.
Rentoutus tehtiin koulun liikuntasalissa. Salissa oli hieman viileä ilma, jonka takia otimme luokasta mukaan vilttejä.
Kääriydyin kahteen vilttiin ja pääni alle laitoin sydäntyynyn.
Rentoutuksen päätyttyä saimme "ennustuskortit". Sain kortin, jossa luki:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti